FORGOT YOUR DETAILS?

Jaką wartość posiada trener personalny?

Jaką wartość posiada trener personalny?

Za dobrego trenera warto płacić. Kiedy uda nam się znaleźć trenera z własną marką, to należy go zapytać o to, dlaczego właśnie jego mam zatrudnić. Czemu zapłacić komuś, żeby mi wydawał rozkazy? Właśnie dlatego…

Wyniki gwarantowane

Nie oszukujmy się – potrzebujemy mieć wyniki, chcemy wyglądać lepiej. Czy ćwiczymy, żeby się wygadać lub wykąpać? Nie! Ćwiczymy każdy z innych powodów, ale cele mamy wspólne. Jak długo można ćwiczyć na siłowni i nie widzieć efektów? Właśnie to Twój trener ma zagwarantować Ci efekty, jeśli sam z różnych przyczyn nie możesz do nich dotrzeć. Nie zamartwiaj się, jeśli nie wiesz, jak sobie pomóc – trener zrobi to za Ciebie, bo wie, jak osiągnąć Twoje cele. I nie tylko Twoje, bo potrafi dostosowywać sposoby działania do różnych osobowości, budowy ciała i diet.

Bezpieczeństwo

Kiedy robimy ćwiczenia na siłowni w niewłaściwy sposób, narażamy własne zdrowie. A powrót do pełni sił może być bolesny i to nie tylko w fizycznym aspekcie. A dobry trener personalny da Wam bezpieczeństwo i będzie pilnował, by nie stała Wam się krzywda – od właściwego ustawienia nóg na bieżni, bo odpowiednie układanie stawów łokciowych przy podnoszeniu sztangi. Zapewni to, oprócz poczucia komfortu, trwalsze i szybsze efekty.

Technika

Trenera personalny na pewno poprawi technikę wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Znacie drużynę, która miała dobre wyniki, zdobyte mistrzostwa, bez dobrej techniki? Ściśle wiąże się z osiągnięciem wyznaczonych celów i poczuciem bezpieczeństwa.

Motywacja

Jednym z najważniejszych aspektów naszego życia i chęci do działania, także jeśli chodzi o ćwiczenia, jest motywacja. Wszyscy mamy na początku pewne postanowienia, np. że będziemy robić porządny trening raz dziennie. Jednak z czasem nasze chęci schodzą na drugi plan i napotykamy na trudności, mając różne wymówki: czas, kiepskie samopoczucie, zmęczenie, itd. Kiedy mamy dobrego trenera personalnego, nie możemy mieć wymówek. To on im się przeciwstawi i znajdzie w każdym motywacje do działania. Każdy klient potrzebuje innych technik motywacji – my sami nie musimy wiedzieć, co nas najbardziej motywuje, ale nasz trener już tak.

Wiedza

Wszyscy chcemy być otoczeni ludźmi, którzy ciągną nas w górę – nie w dół. Ci, którzy potrafią nam przekazać nową wiedzę lub rozszerzyć tę, którą już mamy, powinni być naszym wzorem do naśladowania. Trener personalny nie tylko powinien dostarczać nam wiedzy z zakresu prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń, ale także z zupełnie różnych aspektów naszego życia. Powinien nam mówić, na przykładzie obserwacji i własnego doświadczenia, jak poprawić własną kondycję, którą mamy, jak się zachowuje nasz organizm, co jest dla niego najlepsze, dlaczego właśnie taki a nie inny program treningowy powinien realizować, jakie postępy poczynił…

Podsumowując: dobry trener, który zagwarantuje Wam wyniki, wart jest swojej ceny.

DO GÓRY