Ludzie często kupują karnety na siłownie, a później z nich nie korzystają. Jak możemy temu zapobiec? Istnieje mnóstwo wymówek, dla których odkładamy nasz zdrowy styl życia. Nie wiem, czy wycieranie kurzów jest “przyjemniejsze” od treningu, ale to m.in. takie działania odciągają nas od sportu i wydają nam się ważne. A przecież nie ma nic ważniejszego