Fitness pump (in. body pump) to forma grupowych zajęć fitness, obejmująca choreografię, muzykę i sztangi, która wzmacnia wydolność i wytrzymałość organizmu oraz wpływa na kształtowanie zarówno kobiecej, jak i męskiej sylwetki. Rodzaj i obciążenie sztang w trakcie Fitness pump są dobierane do potrzeb i możliwości grupy, a na naszym szkoleniu dowiesz się, jak umiejętnie programować w przyszłości własne zajęcia. Nasze zajęcia z Fitness pump w wyraźny sposób wzbogacą Twój warsztat szkoleniowy. Dzięki naszym wykładowcom poznasz zakres, zasady oraz właściwą technikę wykonywanych ćwiczeń. Zapewnimy Ci najniższą cenę na rynku, pamiętając o zachowaniu najwyższej jakości szkolenia.
Szkolenie realizowane jest w trybie dwudniowym.
Program zajęć został skonstruowany na 12 godzin zegarowych zajęć teoretycznych i praktycznych oraz obejmuje następujące zagadnienia:
- Charakterystyka i formy zajęć Fitness pump.
- Struktura lekcji i prowadzenia zajęć.
- Dobór oraz właściwa technika wykonywania ćwiczeń.
- Zasady stosowania i doboru obciążeń.
- Stretching.
- Metodyka prowadzenia zajęć o średniej i wysokiej intensywności.
- Metody rozpisywania choreografii oraz komponowania i dobierania odpowiedniej muzyki.
- Zajęcia w formie Master Class.
Uczestnikiem szkolenia może zostać osoba, która:
- ukończyła 18 rok życia; lub
- ukończyła 16 rok życia i posiada pisemną zgodę prawnych opiekunów na udział w szkoleniu.
Każdy uczestnik po odbyciu szkolenia otrzymuje certyfikat w języku angielskim oraz zaświadczenie o udziale w szkoleniu w języku polskim.
Zaplanowane szkolenia z Fitness pump w miastach: Wrocław, Warszawa, Katowice, Poznań oraz Kraków znajdziesz poniżej.
Wybierz miasto...
Administratorem danych osobowych jest Wydział Edukacji Sportowej z siedzibą we Wrocławiu, adres: 53-234 Wrocław, ul. Grabiszyńska 281/110, e-mail: kontakt@wes.edu.pl, telefon: +48 796 348 307, (Administrator). W Polityce Prywatności Administrator informuje o celu, okresie i podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych, a także o prawach jakie przysługują osobom, których przetwarzane dane osobowe dotyczą, podmiotom którym Administrator może powierzyć do przetwarzania dane osobowe, oraz o zasadach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, w tym ich profilowaniu.
© 2023. Wydział Edukacji Sportowej.