FORGOT YOUR DETAILS?

Kurs instruktora fitness

1290 zł

Zapisz się na nasz kurs instruktora fitness. Zdobądź wiedzę, międzynarodowe uprawnienia instruktorskie oraz wiedzę,
niezbędną do wykonywania pracy o charakterze instruktora fitness.

Kurs Instruktora fitness jest adresowany do osób, które chcą wykształcić się i zdobyć wymagane certyfikaty do prowadzenia własnych zajęć i treningów z branży fitness. Program kursu Instruktora fitness składa się z trzech głównych modułów, zawierających zajęcia zarówno o charakterze praktycznym, jak i teoretycznym.

Na kursie poznasz najbardziej znane metody pracy Instruktora zarówno w czasie zajęć grupowych, jak i indywidualnych (pump, step, treningi funkcjonalny czy obwodowy) oraz uporządkujesz dotychczas zdobytą wiedzę. Dowiesz się także, jak wybierać muzykę na swoje zajęcia i jak układać pod nią choreografie. Kurs Instruktora fitness jest prowadzony przez wykwalifikowanych i doświadczonych wykładowców, którzy omówią także zagadnienia anatomii i fizjologii człowieka, co pozwoli Ci uzyskać kompleksową wiedzę do rozpoczęcia własnej kariery jako Instruktor fitness.

Kurs realizowany jest w trybie tygodniowym (od poniedziałku do niedzieli) lub weekendowym (4 soboty i niedziele).

Program zajęć został skonstruowany na 63 godziny zegarowe zajęć teoretycznych i praktycznych oraz obejmuje następujące zagadnienia:

  1. Jak prowadzić zajęcia fitness?
  • Różne typy zajęć fitness: pump, step, zdrowy kręgosłup, trening obwodowy, treningi funkcjonalny oraz obwodowy, wzmacniający, wytrzymałościowy, rekreacyjny
  • Różne formy aerobiku
  • Aspekt muzyki podczas zajęć
  • Znaczenie wysiłku w zajęciach fitness
  • Tętno podczas treningu i sposoby obliczania
  • Znaczenie rozgrzewki w ujęciu fizjologicznym
  • Różnice w zajęciach grupowych i indywidualnych
  • Kroki w zajęciach fitness
  • Modyfikacje w choreografiach dla początkujących i dla profesjonalistów
  • Sposoby uczenia choreografii
  • Analiza programów zajęć fitness
  1. Podstawy anatomii funkcjonalnej
  • Płaszczyzny i osie ciało
  • Główne narządy ruchu. Układ szkieletowy
  • Budowa układu kostnego
  • Rola kręgosłupa w aktywności fizycznej człowieka
  • Mięśnie, stawy i wiązadła
  1. Mechanizmy wysiłku fizycznego
  • Homeostaza i termodynamika
  • Procesy oddychania i wydolność tlenowa
  • Rodzaje i wpływy wysiłków fizycznych

Uczestnikiem kursu może zostać osoba, która:

  • ukończyła 18 rok życia,
  • posiada co najmniej wykształcenie średnie.

Każdy uczestnik po zdanym egzaminie otrzymuje certyfikat w języku angielskim oraz zaświadczenie o udziale w szkoleniu w języku polskim.

Zaplanowane kursy na Instruktora Fitness w miastach: Wrocław, Warszawa, Katowice, Poznań oraz Kraków znajdziesz poniżej.

Administratorem danych osobowych jest Wydział Edukacji Sportowej z siedzibą we Wrocławiu, adres: 53-234 Wrocław, ul. Grabiszyńska 281/110, e-mail: kontakt@wes.edu.pl, telefon: +48 796 348 307, (Administrator). W Polityce Prywatności Administrator informuje o celu, okresie i podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych, a także o prawach jakie przysługują osobom, których przetwarzane dane osobowe dotyczą, podmiotom którym Administrator może powierzyć do przetwarzania dane osobowe, oraz o zasadach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, w tym ich profilowaniu.

kurs instruktora fitness   kurs kierownika wypoczynku wrocław   kurs tanca krakow   kurs instruktora fitness poznań   kurs instruktora fitness   kurs instruktora fitness katowice   kurs instruktora fitness wrocław   kurs instruktora fitness kraków   kursy na instruktora fitness   fitnes instruktor kurs   jak zostać instruktorem fitness   kurs instruktora fitness online   instruktorka fitness   instruktor fitness kurs   instruktor fitness kurs   kurs instruktora fitness poznań   kurs instruktora fitness łódź   kurs instruktora fitness cena   kurs instruktora fitness warszawa   fitness instruktor kurs   fitness instruktor kurs   kurs instruktora fitness rzeszów   praca instruktor fitness warszawa   kurs instruktora fitness   kurs na instruktora fitness   kurs instruktora fitness bydgoszcz   kurs instruktora fitness koszalin   uprawnienia instruktora fitness   instruktor fitness kurs   instruktor fitness kurs   kurs instruktora fitness lublin   fitness instruktor   fitness instruktor   kurs instruktor fitness   kurs instruktor fitness   kurs instruktora fitness szczecin   instruktor fitness   instruktor fitness   kurs instruktora fitness trampoliny   instruktor fitness kurs lublin   kurs instruktora trampoliny fitness   instruktor fitness praca warszawa  

Kurs INSTRUKTORA FITNESS - Wrocław, Katowice, Kraków, Poznań, Warszawa

Popularne strony: Kurs trenera personalnego , Kurs instruktora pływania , Kurs instruktora fitness , Kurs instruktora tańca , Kurs wychowawcy kolonijnego