Szkolenie Zdrowy kręgosłup wzbogaci Cię o wiedzę z zakresu profilaktyki i metodyki stabilizacji mięśni pleców. Dzięki temu szkoleniu dowiesz się, jak usprawnić swój kręgosłup i poprawić swoją postawę. Poznasz także zasady prowadzenia i programowania zajęć grupowych o charakterze Zdrowy kręgosłup oraz nauczysz się diagnozować i korygować ewentualne dolegliwości.
Szkolenie obejmuje także analizę ćwiczeń rozluźniających, mobilizacyjnych, wzmacniających, równoważnych oraz rozciągających. Za pośrednictwem naszych wykładowców poznasz zakres, zasady oraz właściwą technikę wykonywanych ćwiczeń. Zapewnimy Ci najniższą cenę na rynku, pamiętając o zachowaniu najwyższej jakości szkolenia.
Szkolenie realizowane jest w trybie dwudniowym.
Program zajęć został skonstruowany na 12 godzin zegarowych zajęć teoretycznych i praktycznych oraz obejmuje następujące zagadnienia:
- Profilaktyka zdrowotna. Kręgosłup a praca.
- Analiza ćwiczeń rozluźniających.
- Analiza ćwiczeń mobilizacyjnych.
- Analiza ćwiczeń wzmacniających, równoważnych oraz rozciągających.
- Elementy anatomii i patogenezy kręgosłupa.
- Metodyka oraz zasady prowadzenia zajęć prozdrowotnych “Zdrowy kręgosłup”.
- Stretching i relaks.
- Zajęcia w formie Master Class.
Uczestnikiem szkolenia może zostać osoba, która:
- ukończyła 18 rok życia; lub
- ukończyła 16 rok życia i posiada pisemną zgodę prawnych opiekunów na udział w szkoleniu.
Każdy uczestnik po odbyciu szkolenia otrzymuje certyfikat w języku angielskim oraz zaświadczenie o udziale w szkoleniu w języku polskim.
Zaplanowane szkolenia ze Zdrowego kręgosłupa w miastach: Wrocław, Warszawa, Katowice, Poznań oraz Kraków znajdziesz poniżej.
Wybierz miasto...
Administratorem danych osobowych jest Wydział Edukacji Sportowej z siedzibą we Wrocławiu, adres: 53-234 Wrocław, ul. Grabiszyńska 281/110, e-mail: kontakt@wes.edu.pl, telefon: +48 796 348 307, (Administrator). W Polityce Prywatności Administrator informuje o celu, okresie i podstawach prawnych przetwarzania danych osobowych, a także o prawach jakie przysługują osobom, których przetwarzane dane osobowe dotyczą, podmiotom którym Administrator może powierzyć do przetwarzania dane osobowe, oraz o zasadach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych, w tym ich profilowaniu.
© 2023. Wydział Edukacji Sportowej.