Ludzie często kupują karnety na siłownie, a później z nich nie korzystają. Jak możemy temu zapobiec? Istnieje mnóstwo wymówek, dla których odkładamy nasz zdrowy styl życia. Nie wiem, czy wycieranie kurzów jest “przyjemniejsze” od treningu, ale to m.in. takie działania odciągają nas od sportu i wydają nam się ważne. A przecież nie ma nic ważniejszego
Za dobrego trenera warto płacić. Kiedy uda nam się znaleźć trenera z własną marką, to należy go zapytać o to, dlaczego właśnie jego mam zatrudnić. Czemu zapłacić komuś, żeby mi wydawał rozkazy? Właśnie dlatego… Wyniki gwarantowane Nie oszukujmy się – potrzebujemy mieć wyniki, chcemy wyglądać lepiej. Czy ćwiczymy, żeby się wygadać lub wykąpać? Nie! Ćwiczymy
